Διεύθυνση: 28ης Οκτωβρίου 17 - Θεσσαλονίκη - Τ.Κ. 54641 | Τηλέφωνα: 2310832688, 6977077796 | Email: sepetidis@gmail.com |

ανθρωποκεντρική

Είναι φυσιολογικό να αισθάνεστε νευρικοί και αδέξιοι σε μερικές κοινωνικές επαφές. Για μερικούς όμως, οι καθημερινές κοινωνικές επαφές προκαλούν ακραία ανησυχία, φόβο και αδυναμία συμμετοχής. Μπορεί να απομακρύνεστε και να βρίσκετε πολλές δικαιολογίες για να αποφύγετε κοινωνικές συναντήσεις. Μπορεί να μην είστε σε θέση ακόμη και να φάτε σε μια συνεύρεση, πόσο μάλλον να πάτε σε ένα μέρος άγνωστο, με δικές του συμβάσεις.

Η παράλογη ανησυχία ή ο φόβος ότι οι δραστηριότητες σας αξιολογούνται και κρίνονται από τους άλλους προκαλούν μια χρόνια κατάσταση ψυχολογικής δυσλειτουργίας. Επίσης φοβάστε ότι θα ταπεινωθείτε. Όταν έχετε την κοινωνική φοβία, συνειδητοποιείτε ότι η ανησυχία ή ο φόβος σας είναι σύμφωνος με την εξωτερική κατάσταση. Έτσι αποφεύγετε τις καταστάσεις που μπορούν να προκαλέσουν αυτά τα συναισθήματα.

Συναισθηματικά, συμπεριφορικά και φυσικά συμπτώματα:

  • Έντονο φόβο στις καταστάσεις στις οποίες δεν γνωρίζετε τους ανθρώπους
  • Φόβο των καταστάσεων όπου μπορεί να κριθείτε
  • Ανησυχία ενδεχόμενης ταπείνωσης
  • Φόβος ότι άλλοι θα παρατηρήσουν ότι φαίνεστε ανήσυχοι
  • Ανησυχία που αναστατώνει την καθημερινή ρουτίνα σας, την εργασία, το σχολείο ή άλλες δραστηριότητες
  • Αποφυγή να κάνετε πράγματα ή να μιλήσετε στους ανθρώπους κάτω από το φόβο της αμηχανίας
  • Αποφυγή των καταστάσεων όπου είστε το κέντρο της προσοχής συνοδευμένη από έντονες φοβίες

Σωματικά συμπτώματα:

  • Κοκκίνισμα
  • Άφθονο ιδρώτα
  • Τρέμουλο
  • Ναυτία
  • Ανακατωμένο στομάχι
  • Δυσκολία στην ομιλία
  • Τρεμάμενη φωνή
  • Ένταση μυών
  • Σύγχυση
  • Έντονοι παλμοί
  • Διάρροια
  • Κρύα, υγρά χέρια
  • Δυσκολία να κάνεις επαφή με τα μάτια